めまいはなぜ起こる？
ren-shinkyu「急にふわっとする」
「ぐるぐる回る感じがする」
「立ち上がるとクラッとする」
このような“めまい”の症状で悩まれている方は少なくありません。
病院で検査をしても異常がないと言われるケースも多く、
どう対処すればいいか分からないまま、不安を感じている方も多い印象です。
■ めまいが起こる原因
めまいにはいくつか種類がありますが、
多くの場合は次のような要因が関係しています。
・自律神経の乱れ
・首や肩の緊張
・ストレスや疲労の蓄積
・睡眠の質の低下
特にデスクワークやスマホの使用が多い方は、
首や肩が常に緊張しやすく、血流が悪くなりやすい状態です。
その結果、頭への血流やバランス感覚に影響が出て、
めまいとして現れることがあります。
■ 東洋医学の視点での考え方
東洋医学では、めまいは
「体のバランスがうまく保てていない状態」と捉えます。
例えば、
・体の中の巡りが悪くなっている
・余分なものが溜まっている
・エネルギーがうまく上に届いていない
といった状態です。
特にストレスや疲労が続いている方は、
全身のバランスが崩れやすく、めまいが起こりやすくなります。
■ 放置するとどうなるか
めまいを我慢していると、
・頻度が増える
・長引くようになる
・不安感や外出への恐怖につながる
といった悪循環に入ることがあります。
実際に「また起こるのでは」と不安になることで、
さらに症状が出やすくなるケースも少なくありません。
■ 鍼灸でのアプローチ
鍼灸では、めまいのある部分だけでなく、
体全体のバランスを見ながら整えていきます。
・首や肩の緊張をゆるめる
・自律神経のバランスを整える
・全身の巡りを改善する
こういった施術によって、
めまいが起こりにくい状態へと導いていきます。
「どこに行っても原因がはっきりしない」
「薬に頼りすぎたくない」
そのような方にとって、鍼灸は一つの選択肢になります。
■ まとめ
めまいは、体のバランスの乱れやストレス、
首や肩の緊張などが関係して起こることが多い症状です。
検査で異常がない場合でも、
体の状態としてはサインが出ていることも少なくありません。
堺市・堺駅周辺で、めまいの症状や原因の分からない不調でお悩みの方は、廉はり灸院へご相談ください。
堺市
脉診流経絡治療 廉はり灸院
