冷え性
冬の冷えと自律神経の関係｜鍼灸で肩こり・疲れ・眠りの悩みも改善
2025年12月2日
冬に増える冷えと関連症状 冬は手足や腰、お腹など体の末端や内臓が冷えやすくなります。 冷えは単なる寒さだけでなく、自律神経の乱れや血流の滞りが原因です。 よく見られる症状は： 放置すると症状が悪化することもあるため、早め […]
鍼灸で整える東洋医学の冬養生
2025年11月19日
冬になると、冷えやだるさ、朝の目覚めの悪さを感じる方が増えます。東洋医学では、冬は腎を養う季節とされ、この時期に無理をすると春以降に疲れやすくなったり、免疫が下がると考えます。鍼灸では身体の根本である腎の働きを整え、冷え […]
秋から冬へ 東洋医学で整える体調管理
2025年11月13日
秋から冬にかけては空気が乾燥し、気温も下がり始めることで体のバランスを崩しやすい時期です。東洋医学では、この季節の変化を陰陽の移り変わりとして捉え、心身の調和を保つことを大切にしています。 季節の移り変わりに起こる不調と […]
東洋医学で見る冷えの原因と整え方
2025年11月6日
冬になると手足が冷える、体が温まらないという方が増えます。でも実は冷えは冬だけのことではありません。体の中の巡りが滞ってるサインでもあります。東洋医学では冷えを「気・血・水」のバランスの乱れとして考え、鍼灸や生活習慣で整 […]
