2025年11月
不眠、眠りの浅さが気になる方へ
最近、「夜なかなか眠れない」「途中で目が覚めてしまう」「朝スッキリ起きられない」というお悩みが増えています。 不眠は珍しいことではなく、生活習慣・ストレス・体の疲れなど、いろいろな原因が重なって起こることが多い症状です。 […]
肩こり、首こり｜堺市の鍼灸院 廉はり灸院
肩凝りは、年代・性別に関わらず多くの人が抱えている不調です。特にデスクワークの方は、1日の大半を座って過ごし、気づかないうちに肩・首・背中に負担をかけていることが多くあります。 「肩こりはもうしょうがない」「仕事だから仕 […]
スマホ首（ストレートネック）
現代ではスマホやパソコンを使う時間が長くなり、首こり・肩こり・頭痛を訴える方が一気に増えています。その原因の多くが 「スマホ首（ストレートネック）」 です。 首の本来あるはずの “ゆるやかなカーブ” が消えてしまい、前に […]
デスクワークの不調｜鍼灸でできるケア
デスクワークで首こり・眼精疲労・頭痛が続く理由 パソコンやスマホを長時間使う方から、• 首・肩こり• 目の奥の重さ• 頭痛• 集中力の低下• 疲れが抜けない といった不調のご相談を多くいただきます。 デスクワークの不調は […]
鍼灸で整える東洋医学の冬養生
冬になると、冷えやだるさ、朝の目覚めの悪さを感じる方が増えます。東洋医学では、冬は腎を養う季節とされ、この時期に無理をすると春以降に疲れやすくなったり、免疫が下がると考えます。鍼灸では身体の根本である腎の働きを整え、冷え […]
眼精疲労｜堺市の鍼灸院・廉はり灸院
現代はスマホやパソコンを使う時間が長くなり、「目の奥が重い」「ピントが合いにくい」「頭痛につながる」といった 眼精疲労 を訴える方がとても増えています。 眼精疲労はただの疲れ目ではなく、自律神経の乱れ・首肩の緊張・血流低 […]
堺市で鍼灸院を探している方へ
堺市だけでも多くの鍼灸院があり、実際に選ぶとなると迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。どこへ行けばいいのかわからない、自分の症状に合うのはどんな鍼灸院か。そんな疑問をお持ちの方へ、鍼灸院のタイプ別の違いと、脉診流経 […]
秋から冬へ 東洋医学で整える体調管理
秋から冬にかけては空気が乾燥し、気温も下がり始めることで体のバランスを崩しやすい時期です。東洋医学では、この季節の変化を陰陽の移り変わりとして捉え、心身の調和を保つことを大切にしています。 季節の移り変わりに起こる不調と […]
鍼灸で免疫力を高める
朝晩の冷え込みが強くなる季節。風邪をひきやすくなった。疲れがぬけにくい。と感じる方が増えています。そんな時注目したいのが免疫力。私たちの体を守る力は、鍼灸で整えることができます。 西洋医学でいう免疫 西洋医学では免疫とは […]
