経絡治療
年始は身体をリセットする大切な時期です
年始は「新しい一年の始まり」という節目の時期です。 仕事や家事が本格的に始まる前に、身体の状態を見直すにはとても良いタイミングでもあります。 年末年始は、気づかないうちに身体へ負担がかかりやすくなっています。 普段とは違 […]
年始に体調を崩しやすい理由と鍼灸でできること
年末年始は、一年の中でも生活リズムが大きく乱れやすい時期です。 夜更かしや寝不足、食事の時間や内容の変化、運動量の低下などが重なり、正月明けに体調不良を感じる方が多くなります。 特に年始に多いのが、身体のだるさ、肩こりや […]
新年のごあいさつと年始の鍼療について｜堺市 廉はり灸院
あけましておめでとうございます。 旧年中は、廉はり灸院をご利用いただき、ありがとうございました。 昨年は、堺市を中心に多くの方とのご縁に恵まれ、 お身体の不調やお悩みと向き合う一年となりました。 心より感謝申し上げます。 […]
小児鍼の適応（こんな症状に）
小児鍼は検査では異常が見つかりにくいものの日常生活に支障が出ているような不調に適しています。特に多いのが自律神経の乱れや成長過程で起こる症状です。 生後1ヶ月〜1歳夜泣き、キーキー言う、発育不良、下痢、便秘、鼻詰まり、寝 […]
小児はりと病院治療の違い｜どちらを選べばいいの？
お子さまの体調や様子について、 「病院に行くべきか、小児鍼を受けてみるべきか」 と迷われる保護者の方は少なくありません。 どちらが正しい・間違いということではなく、 役割や得意分野が違うと考えていただくと分かりやすいと思 […]
年末年始の鍼療時間について｜堺市 廉はり灸院
いつも廉鍼灸院をご利用いただき、ありがとうございます。 年末年始の診療日程は以下の通りです。 12月27日（土） 午前のみ診療 12月29日（月） 通常診療 12月30日（火） 17時まで診療 12月31日（水） 17時 […]
肩こり・冷え・疲労回復に効く食養生｜鍼灸と組み合わせて季節ごとに体調改善
肩こりや冷え、疲れやすさは多くの方が抱える日常の悩みです。食事で体のバランスを整える「食養生」を取り入れることで、鍼灸の施術効果を高め、症状改善をサポートできます。 肩こり改善に効く季節の食材 肩こりは血流の滞りや筋肉の […]
毎日の食事で体と心を整える。鍼灸と一緒に始める食養生
私たちの体は、毎日の食事で作られています。栄養バランスが整っていれば、疲れにくく、免疫力も高まり、肩こりや冷えなどの不調も出にくくなります。しかし、忙しい生活の中で食事が偏ったり、栄養が不足したりすると、体調が崩れやすく […]
スマホ首（ストレートネック）
現代ではスマホやパソコンを使う時間が長くなり、首こり・肩こり・頭痛を訴える方が一気に増えています。その原因の多くが 「スマホ首（ストレートネック）」 です。 首の本来あるはずの “ゆるやかなカーブ” が消えてしまい、前に […]
